de impact van Matiamubysofia
Al meer dan acht jaar volgen haar volgers de sympathieke Hamburgse Sofia, alias matiamubysofia, op Instagram. Van vegetarische kookrecepten tot modereizen en virtuele yoga tot spannende reizen - het populaire model neemt haar fans overal mee naartoe. Waarom vindt ze duurzaamheid zo belangrijk, welke impact wil ze achterlaten in de wereld en hoe slaagt ze erin om in de huidige situatie zo optimistisch te blijven? We ontmoetten Sofia voor een kort interview.
Kenmerken:
Naam: Sofia Tsakiridou
Echte leeftijd: 26
Geschatte leeftijd: 26
Soul Food: Bananenbrood, kaneelbroodjes of vegan Kaiserschmarrn... liefst met extra notenboter, gedroogd fruit, etc.
Sterrenbeeld: Tweelingen
Uw eerste gedachte over de huidige situatie?
Ongelooflijke taak voor veel bedrijven en mensen die leven in huiselijk geweld of in derdewereldlanden. Maar voor ons "geprivilegieerden" een ongelooflijke kans om het rustiger aan te doen en eindelijk tijd met en voor onszelf te hebben. De natuur regenereert en hopelijk kun je sommige dingen in je leven in twijfel trekken en, indien nodig, veranderen.
Jouw 3 ultieme tips om de huidige tijd voor iets goeds te gebruiken?
- Reinig - u en uw omgeving. De natuur doet het, jij maakt er deel van uit! Als je leven een chaos is, of het nu in de kelder is, in het appartement of in je relaties met jezelf of anderen, dan kun je niet op je best de wereld in. Creëer orde en reinig je omgeving, het milieu en je eigen gedachten.
- Neem de tijd om goede routines op te bouwen die je zullen helpen jezelf te vinden. Dit is het perfecte moment om mooie rituelen in te rijgen. Of het nu gaat om meditatie, yoga, andere sporten, ademhalingsoefeningen, dagelijks lezen of iets heel anders, dit is het moment om ze in je routine te integreren. Je wordt meer gefocust, evenwichtiger, energieker en gelukkiger.
- Probeer nieuwe dingen. Altijd al een instrument willen leren, de online cursus willen volgen of een sapkuur willen starten? Daar gaan we.
Wat betekent duurzaamheid voor jou?
Niet om de hulpbronnen van de aarde verder uit te putten, maar om door te werken met alle goederen waar we al aan gewerkt hebben. Recyclen of upcyclen. En gebruik over het algemeen minder. Kwaliteit boven kwantiteit!
Wanneer en waarom ben je duurzamer gaan leven?
Zeker in het laatste jaar. Ik deed daar een vastenretraite en een workshop low-toxic living, waardoor ik besefte hoeveel schadelijke stoffen er in al onze dagelijkse producten zitten. De producten werden eerst geleegd en vervangen door degelijke. Het onderwerp microplastics en plastic verpakkingen voor wasmiddelen, schoonmaakmiddelen, douche- en verzorgingsproducten heeft voor mij een heel andere focus gekregen. Ik ben ook veganistisch gaan eten en dat gaat voor mij hand in hand. Een plasticvrije maand volgde en sindsdien zijn er kleine veranderingen in het dagelijks leven, stap voor stap, om meer en meer vergevingsgezind en in harmonie met onze aarde te leven.
De beste beslissing die je tot nu toe in je leven hebt genomen?
Stort je op mijn gezonde en bewuste levensstijl. Je moet altijd uit je comfortzone stappen om te zien welke geweldige dingen daarbuiten mogelijk zijn.
Actie of loshangen?
acties.
Met welke beroemdheid zou jij een diner bij kaarslicht willen hebben?
Leonardo di Caprio of Eckhart Tolle.
Wat betekent water als grondstof voor jou?
Leven, de essentie van het leven!
3 eenvoudige tips om je dagelijks leven duurzamer te maken?
Afval scheiden, plastic verpakkingen vermijden, fietsen of voeten gebruiken, kaarsen aansteken, stekker uit het stopcontact halen, altijd een tas en bidon bij je hebben.
Ben jij het type 'bankactivist'?
Ik ben geïnteresseerd in het leven en maak het mijne zo goed mogelijk, maar ik heb nog een lange weg te gaan om een activist te worden... Ik hou van leren en delen.Ik vind stagnatie en te veel troost lui, laf, egoïstisch. .. verdomme!
Klimaatneutraliteit ligt momenteel op ieders lippen - let u op uw CO2-voetafdruk?
Ik heb altijd mijn vluchten ingehaald en heb geen auto, ik neem bijna nooit de trein of iets dergelijks, ik loop of fiets liever. Desalniettemin zijn er veel vluchten in mijn baan, ik hoop echt dat de huidige situatie daar verandering in gaat brengen en dat in de toekomst bijna alles lokaal geproduceerd zal worden.
Welke kop zou jij in de toekomst willen lezen?
Dierlijke domesticatie verboden!
Welke impact wil je achterlaten in de wereld?
Mensen motiveren om op hun best, gelukkig en mindful te zijn.
Wat is jouw social media plan B?
Zo veel. Naast social media doe ik al veel. Ik hou van koken en bakken, zal zeker recepten blijven verzamelen en eventueel een volgend boek uitgeven, misschien zelfs iets voor mezelf creëren om mensen te laten zien hoe lekker en gevarieerd gezond kan zijn. Ook wil ik yoga blijven verdiepen, eventueel retraites doen of uiteindelijk een eigen yogaschool hebben.
De ultieme must-do's in Hamburg?
Alsterrun, uitstapjes naar het bos of de Lüneburger Heide, bijvoorbeeld sunset stand-up paddle.
Welke vraag hadden we je moeten stellen?
Wat/wie inspireert mij het meest en waarom.
Oh, en natuurlijk ook van ons gefeliciteerd met de verloving! Laatste vraag: typ "Mijn dikke Griekse bruiloft" of "elope"?
Oh bedankt! Ik zal het zo klein mogelijk houden, maar bij een Griekse familie komen sommige mensen samen en mis ik geen dag (of weekend) met mijn dierbaren, feesten, lachen, dansen.